Nous avons tous été confrontés au stress au moins une fois dans notre vie et vous êtes à présent à la recherche d’un anti-stress naturel. Vous vous souvenez peut-être des contrôles de maths de 6e, cette sensation lorsque l’on pense avoir perdu son téléphone dans sa poche… Ces états de stress sont passagers et peuvent se résoudre très rapidement. Mais si nous parlions ici d’un mal plus profond, un mal quotidien qui nous empêche de nous concentrer sur les bons côtés de la vie ? Que vous expérimentiez le stress de la vie quotidienne ou un stress chronique, sachez qu’il est possible de le tenir à distance grâce à des produits naturels et sans effets néfastes pour votre santé. C’est ce que nous vous proposons chez Boralia avec nos produits à base de CBD, et à la fin de cet article, vous y verrez plus clair sur les méthodes disponibles pour soulager naturellement votre stress à l’aide du CBD.
Qu’est-ce que le stress ?
Avant de parler des différentes solutions que nous vous proposons chez Boralia, il est important de définir ce qu’est le stress et comment celui-ci va agir sur votre organisme.
Le stress peut se définir comme une série de réactions physiques et psychologiques en réponse à une situation donnée. Il peut provoquer des troubles digestifs, des maux de tête, des troubles du sommeil, des tics nerveux… Notre corps nous met alors dans une situation physique et/ou émotionnelle assez rude dont nous avons parfois du mal à nous débarrasser.
Qui peut être atteint de stress ?
Il faut savoir qu’il s’agit d’une situation qui peut toucher tout le monde, sans distinction de poids, de taille, d’environnement ou encore d’âge. Il peut apparaître suite à un événement marquant : un changement de travail, un déménagement, une perte (c’est-à-dire des situations pour lesquelles nous n’avons pas la main mise et qui ne font pas partie de notre zone de confort) ; et au contraire, il peut survenir aussi de la routine, le célèbre métro, boulot, dodo qui constitue un cercle sans fin dans lequel on peut se sentir étouffé.
Quels sont les symptômes du stress
Nous ne pouvons donner ici qu’une infime partie des symptômes existants, puisque chacun est unique, il en va de même pour les symptômes, nous vous avons cependant identifié les plus communs :
- Maux de tête
- Vertiges
- Fatigue excessive
- Insomnies
- Tic nerveux (du type se ronger les ongles, taper du pied par terre, la paupière qui tressaute…)
- Troubles de l’alimentation
- Isolement
- Douleurs musculaires
- …
Si vous vous identifiez dans l’un ou plusieurs de ces symptômes, vous souffrez probablement de stress et vous aimeriez bien être un peu plus serein, paisible et arrêter un peu ce superordinateur en surchauffe qu’est votre cerveau.
Le CBD : un anti-stress naturel ?
Nous allons aborder ici les effets potentiellement bénéfiques du CBD sur l’organisme et l’esprit pour réduire l’anxiété et le stress.
Le CBD, retour sur ce cannabinoïde prometteur
La molécule en elle-même a été découverte dans les années 60 par Raphael Mechoulam et Y. Shvo et depuis, ce cannabinoïde issu de la plante de cannabis Sativa n’en finit pas de nous surprendre. Anti-inflammatoire, antioxydant, anti-stress… Le CBD possède de nombreuses facettes desquelles nous tirons des produits adaptés à chaque utilisation.
Système endocannabinoïde et ses particularités
Notre organisme possède naturellement des récepteurs endocannabinoïdes compatibles avec le CBD, ces récepteurs sont appelés CB1 et nous les retrouvons au niveau du système nerveux central (dans l’hippocampe, l’amygdale du cerveau ou encore le cortex cingulaire), il est d’autant plus intéressant de constater que le CB1 va agir sur ces zones, car celles-ci sont responsable notamment de la régulation de la pression artérielle, le rythme cardiaque, les fonctions cognitives, l’empathie ou encore l’émotion et donc le contrôle de l’anxiété.
Comment fonctionne le CBD avec le récepteur endocannabinoïde ?
Si nous devions l’expliquer le plus schématiquement possible, on pourrait considérer ces récepteurs comme des portes avec des serrures et le CBD comme étant la clé qui ouvre ces serrures. En venant se fixer sur les récepteurs, il va venir réguler les informations avant qu’elles n’atteignent le cerveau et ne laisser passer que ce qui nous fera du bien. Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychotrope, il va agir sur le bien-être et son usage est légal. Pour ce qui est du THC, son taux est réglementé en dessous de 0.30 % en France, au-delà de cette concentration, son utilisation et sa vente sont illégales.
La sérotonine, point essentiel pour comprendre l’action du CBD
La plupart des personnes souffrant de stress ou d’anxiété ont une carence en sérotonine, aussi appelé « l’hormone du bonheur », elle est indispensable pour notre bonne santé. Manquer de sérotonine, c’est ressentir des troubles du sommeil, ce manque va influer sur notre moral, notre libido, appétit et plus généralement, notre bien-être. C’est à ce moment que le CBD va entrer en jeu puisqu’il va agir sur 3 récepteurs de sérotonine différents afin de les stimuler.
Pourquoi passer de médicaments traditionnels à des anti-stress naturels au CBD ?
La première réponse, et sans doute la plus importante, c’est que l’alternative des anti-stress naturels offrent une efficacité semblable aux anxiolytiques traditionnels, mais sans leurs effets négatifs et leur consommation qui peuvent être addictive. Pour que vous compreniez mieux le réel intérêt du cannabidiol, voici un tableau récapitulatif des avantages et inconvénients des anxiolytiques traditionnels et des anti-stress au CBD :
Avantages :
- Cannabidiol : Réduction du stress, favorise l’endormissement, décontracte les muscles, sensation de bien-être, ne nécessite pas de suivi médical (sauf pathologie), pas de risque de dépendance ni surdosage
- Anxiolytiques : Réduction du stress, favorise l’endormissement, sensation de bien-être
Inconvénients :
- Cannabidiol : Peut engendrer une sensation de fatigue
- Anxiolytiques : Somnolences, nécessite une ordonnance, risque de dépendance (à cause de la présence de benzodiazépines), risque d’irritabilité, risque de confusion, perte de mémoire ou encore aggravation de la dépression
Résultat :
Le cannabidiol est beaucoup moins lourd pour l’organisme que les traditionnels anxiolytiques. De plus, son champ d’action est plus large, ce qui en fait le produit idéal pour de multiples maux.
Comment utiliser le CBD pour soulager son stress ?
Il existe plusieurs méthodes afin de consommer le cannabidiol, libre donc à vous de choisir celle qui vous semble la plus adaptée/pratique. Voici nos produits Boralia qui pourraient vous plaire, en prenant en compte qu’il ne s’agit là que d’une partie de nos produits, pour plus de choix, rendez-vous sur notre site internet :
Nos huiles sublinguales
Les huiles sublinguales sont particulièrement recommandées pour les premiers pas dans l’univers du CBD. Nos bouteilles se présentent sous forme de spray (ce qui assure un dosage toujours parfait du produit) et leur utilisation est simple : vaporisez la dose souhaitée sous la langue puis patientez 30 à 60 secondes avant d’avaler l’huile, de cette façon, tous les capteurs présents sous votre langue auront le temps d’absorber le cannabidiol pour un effet optimal. Vous serez en mesure de bénéficier des effets des huiles entre 15 et 30 minutes après ingestion.
À quelle fréquence prendre ces huiles ?
Que ce soit pour un usage quotidien ou ponctuel, les huiles sont polyvalentes et vous laisse vraiment libre dans leur utilisation. De plus, pas de risque de surdosage, si vous prenez par exemple votre huile avant de dormir mais que vous vous réveillez dans la nuit, il est tout à fait possible d’en reprendre pour vous accompagner dans une nuit reposante et sans stress.
Nos gélules
Pour celles et ceux qui auraient déjà testé les huiles et qui souhaiteraient trouver autre chose, Boralia vous propose des gélules dans des boîtes de 60 comprimés. Comme pour les gélules classiques, il suffit d’un verre d’eau et c’est tout ! De plus, elles sont particulièrement discrètes et s’emportent facilement partout.
Voici les deux produits que nous recommandons aux personnes qui souhaitent commencer le CBD dans le but de soulager leur stress et leur anxiété. Pour celles et ceux qui souhaiteraient néanmoins aller plus loin, nous vous invitons à découvrir l’ensemble de nos produits sur notre site internet.
Pourquoi choisir Boralia ?
Choisir Boralia, c’est miser sur des produits de qualité française, garantis sans pesticide, sans produit chimique, sans trace de métaux lourds et 100 % naturels. Nous mettons un point d’honneur à ne travailler qu’avec les meilleurs collaborateurs possibles et au meilleur prix. Le stress et l’anxiété sont deux troubles qui ne sont aujourd’hui encore pas assez reconnu par la médecine classique, mais qui peuvent pourtant se révéler très handicapants dans la vie de tous les jours : passer un examen, avoir un entretien d’embauche, sortir lorsqu’il y a de la foule dehors, parler en public… L’anxiété peut nous empêcher de réaliser toutes ces actions qui peuvent pourtant paraître banales à d’autres, c’est pourquoi nous vous proposons des solutions naturelles afin de refouler ce stress et de vous permettre de vivre plus sereinement.
Quelle différence entre CBD et THC ?
Contrairement au THC, le CBD ne fait pas « planer », il ne rend pas addict, et ce n’est pas non plus une substance psychotrope. Aucun risque donc de surdosage du produit ni d’effet d’accoutumance. L’alliage du CBD, du CBG, du CBN et du THC dans nos produits est appelé « Full Spectrum », c’est-à-dire que nos produits vont contenir tous les cannabinoïdes de la plante de cannabis, et donc du THC, cela permet de bénéficier de ce que l’on appelle l’effet d’entourage. L’effet d’entourage permet aux cannabinoïdes de mieux fonctionner les uns avec les autres afin d’avoir un effet optimal. Pour en savoir plus, nous vous invitons à consulter notre article sur le sujet.
Des résultats en hausse
Malgré le fait que les recherches sur les effets bénéfiques du CBD soient encore peu nombreuses (et c’est pourquoi on parle d’effets potentiels du CBD), elles n’en restent pas moins encourageantes ! Plusieurs études auraient prouvé l’efficacité du CBD en tant qu’anti-stress naturel, on parlera notamment des études brésiliennes en 2011, mais encore de l’étude britannique en 2013, mais aussi de l’étude espagnole en 2016. Toutes les trois ont démontré l’action anti-stress du cannabidiol et qui pourrait même, à terme, représenter une alternative médicamenteuse.
Attention
Le cannabidiol n’est pas considéré aujourd’hui comme une alternative médicamenteuse, il ne sert pas à diagnostiquer ni traiter quelconques maladies. Si vous suivez déjà un traitement, ne l’arrêtez pas du jour au lendemain et parlez-en avec votre médecin traitant avant de passer au CBD.
Si vous êtes vraiment dépassé par les événements, contactez un professionnel
Le cannabidiol n’est pas une solution miracle qui fera disparaître vos angoisses et votre anxiété, si vous expérimentez des situations qui vous font perdre pied, contactez un professionnel de santé (psychologue, thérapeute…). Le CBD va être un complément à un mode de vie sain et/ou à des aides extérieures, il ne représente pas une solution en soi et n’a pas pour but de guérir.
Quel dosage idéal ?
Lorsque nous parlons de cannabidiol, il faut savoir qu’il n’existe pas de tableau ou de mesures quant à son utilisation. La dose qui vous conviendra vous sera propre et c’est à vous de la trouver. Bien sûr, nous vous recommanderons toujours de commencer avec un pourcentage de CBD faible, puis d’augmenter au fur et à mesure, en fonction des effets que vous recherchez et de votre résistance naturelle au produit.
Le mot de la fin
Vous savez à présent qu’il est possible d’utiliser le CBD comme anti-stress naturel, que ce soit de façon quotidienne ou ponctuelle. Celui-ci vous aidera dans votre vie de tous les jours, et les différentes gammes que nous vous proposons vous permettrons de choisir parmi les produits qui répondent le plus à vos attentes. Si vous pensez donc sauter le pas et opter pour un anti-stress naturel, Boralia sera ravi de vous accompagner dans votre parcours afin que vous puissiez trouver le produit idéal, de la meilleure qualité possible et au meilleur prix.
Où nous trouver ?
Nous sommes un CBD shop indépendant situé au 86 boulevard de Grenelle, 75015 Paris. Nous sommes aussi présents sur Instagram et Facebook si vous souhaitez nous laisser un message. De plus, nous disposons d’un service de livraison effectif dans toute la France, de quoi vous apporter détente et bien-être où que vous soyez !