Bien que minimes, les effets secondaires de cette molécule sont à connaître afin de vous permettre une consommation sans désagréments. Légal en France depuis quelques années maintenant, le CBD est une molécule que l’on appelle parfois « molécule miracle » du fait de ses nombreux effets. Cette molécule se démocratise de plus en plus dans l’hexagone et on estime son marché à plus de 1 milliard d’euros (et plus de 20 milliards d’euros dans le monde). Les bienfaits qui lui sont attribués sont multiples et aident tout type de personnes.
Pourquoi le CBD ?
Depuis que nous avons découvert cette molécule, nous n’arrêtons pas d’en apprendre à son sujet. Nous savons notamment qu’elle va interagir avec notre cerveau et notre corps de plusieurs manières (pas seulement sur le système endocannabinoïde).
Une « molécule miracle » ?
Le cannabidiol (CBD) aurait de nombreuses vertus que voici :
- Propriétés antalgiques
- Anti-inflammatoire
- Anxiolytique
- Anti-convulsivantes
- Anti nausée
- Aide à l’endormissement
- Soulagement musculaire et articulaire
Le cannabidiol pourrait aussi aider les personnes à réduire leur consommation d’opiacés, les personnes souffrant d’épilepsies résistantes aux traitements, les fumeurs souhaitant arrêter ou encore réduire le temps de récupération des athlètes.
Peu importe donc votre situation, le cannabidiol semble pouvoir venir en aide à un très large spectre de personnes.
Qu’est-ce que les cannabinoïdes ?
Les cannabinoïdes sont les molécules présentes dans la plante de cannabis sativa. Il existe plus d’une centaine de cannabinoïdes tels que le CBG, le CBN, et les plus connues : le CBD et le THC.
Lorsque l’on parle de cannabis, nous faisons encore trop souvent l’amalgame entre les cannabinoïdes « inoffensifs » et le THC. Le delta-9-tétrahydocannabinol (THC) est la molécule psychoactive contenue dans la plante. C’est cette molécule précisément qui va être à l’origine de l’effet planant et addictif que nous associons au cannabis à usage récréatif.
Nous produisons naturellement certains cannabinoïdes
Vous ne le saviez peut-être pas, mais notre corps à des prédispositions naturelles pour recevoir les différents cannabinoïdes, car lui-même en produit ! Nous fabriquons, par exemple, de l’anandamide et le 2-AG, qui sont des cannabinoïdes. Nous avons donc deux types de fabrication possible : par les plantes, ce que l’on va appeler phytocannabinoïdes, et par notre propre corps, appelé système endocannabinoïde. Si vous aviez quelques appréhensions concernant le fait de consommer des produits qui vous sont étrangers, vous savez à présent que nous sommes naturellement disposés à les recevoir.
Ce que le CBD ne peut pas faire
Puisqu’il n’est pas psychotrope, le cannabidiol ne peut pas vous faire planer. Il pourra vous relaxer, vous apaiser, vous aider à mieux dormir, détendre vos muscles… Mais vous n’aurez jamais cet effet de défonce, ni cette sensation de perdre pied. Vous resterez donc parfaitement lucide et maître de vous-même.
Une alternative naturelle
Ce qui est intéressant avec cette molécule, c’est qu’elle s’adresse à tous types de personnes, même celles qui n’envisageaient pas le cannabidiol comme une alternative à certains médicaments. De cette façon, les personnes âgées, les sportifs de haut niveau ou encore les personnes qui recherchent des solutions homéopathiques pourraient trouver leur bonheur dans un CBD shop.
Un produit sécurisé
Même si la recherche scientifique avance moins vite que le développement du marché, nous en savons assez sur cette molécule pour savoir qu’elle ne représente pas un danger pour la santé. Il existe même un rapport de l’Organisation Mondiale de la Santé, publié en 2017, et qui affirme que le cannabidiol ne « semble pas présenter de potentiel abus, ni être nocif pour la santé ».
Quels peuvent donc être les effets secondaires du CBD ?
À partir d’un certain seuil, les molécules de cannabinoïdes ne sont plus absorbées par le foie, c’est à partir du moment où l’huile n’est plus absorbée que nous allons ressentir les effets secondaires suivants :
Sécheresse buccale
En le consommant en quantité importante, vous pourriez expérimenter une sensation de bouche sèche, pareil pour les yeux qui pourraient légèrement rougir. Mais la plupart du temps, ces effets-là s’apparentent plutôt à la consommation de THC. Pas de quoi paniquer toutefois, un simple verre d’eau et vous vous sentirez immédiatement mieux.
Somnolence
Puisque le cannabidiol est chaudement recommandé pour les personnes souffrant d’insomnie, la somnolence qu’il peut engendrer est donc courante. Selon les points de vue, cela peut être une vertu ou non : si vous avez du mal à vous endormir, la somnolence que provoquera cette molécule vous sera bénéfique. Attention, le cannabidiol ne vous donnera pas envie de dormir, certains produits qui en possèdent sont même chaudement recommandés pour un usage diurne. Pour plus d’information, référez-vous à la notice ou aux conseils d’un professionnel du milieu.
Nausées
Si cette molécule est connue pour ses effets anti-inflammatoires et donc très bonne pour la nausée, elle peut aussi avoir l’effet inverse et engendrer des nausées passagères. Il est aussi bon de savoir que les nausées ne seront pas juste provoquées par la prise seule de cannabidiol, mais aussi d’autres facteurs externes.
Troubles digestifs
Les troubles digestifs sont des effets indésirables très rares, ils varient énormément en fonction de la personne, mais aussi de ces antécédents médicaux. Si vous ressentez cependant des problèmes au niveau intestinal, consultez un médecin et arrêtez la consommation de cannabinoïdes.
Baisse de l’appétit
Si chez certains le cannabidiol peut au contraire ouvrir l’appétit, nous sommes tous différents et n’allons pas expérimenter les mêmes effets. Il est donc possible que le cannabidiol, en agissant sur le taux de sérotonine, puisse venir remplacer le plaisir que va procurer le fait de manger, et donc potentiellement diminuer les fringales.
D’autres effets pourraient survenir, notamment :
- Les vertiges
- Des étourdissements
- Diarrhée
- Des vomissements
- Des maux de tête
Les effets indésirables que nous pouvons ressentir peuvent aussi venir d’une mauvaise qualité du produit, c’est pour cela qu’il est important de bien choisir les produits que vous allez utiliser.
Quelle dose faut-il prendre pour les ressentir ?
Pas de panique cependant, en dessous de 1 500 mg par jour, la prise de cannabidiol est inoffensive pour votre santé. Pour vous donner une idée de ce que cela représente, 1 500 mg équivaut à une huile 20 % 10 ml entière, en une seule prise. Autant vous dire que les risques que cela arrive sont minimes.
De plus, et toujours selon un rapport publié en 2018 par l’Organisation Mondiale de la Santé, les effets secondaires que nous pourrions expérimenter seraient légers et passagers.
D’autres recherches stipulent que le cannabidiol a peut-être certains effets secondaires, mais que ceux-ci sont bénins et qu’ils ne représentent aucun risque majeur pour la santé. Vous pourrez retrouver le détail de ces recherches ici.
Il faut cependant préciser que les effets des produits contenant des cannabinoïdes varient selon les organismes. Cela s’explique par le phénomène de biodisponibilité. Ce terme implique que nous avons tous une manière différente de réagir au cannabidiol, et si chez certains, il ne faut que peu de concentration pour ressentir les effets de relaxation, chez d’autres, il en faudra beaucoup plus.
Peut-on devenir addict ?
Avec le cannabidiol, aucun risque de développer une accoutumance ni d’avoir des effets addictifs. Seul le THC contenu dans la plante de cannabis sativa pourra vous faire développer ces symptômes. De plus, son taux est régulé à 0.30 % en France, ce qui en fait une molécule inoffensive.
Comment empêcher les effets secondaires du CBD ?
Bien qu’ils soient passagers et sans danger, n’hésitez pas à aller voir votre médecin traitant en cas d’effets secondaires liés à la prise de CBD. Dans le cas où vous seriez déjà sous traitement en plus de la consommation de CBD, il pourra vous aiguiller sur une posologie afin d’introduire le cannabidiol de manière sécurisée dans votre routine.
S’il s’agit de votre première interaction avec les cannabinoïdes, le mieux est de commencer en douceur, en prenant un faible pourcentage. Vous pourrez par la suite, si vous le désirez, augmenter la concentration et rapprocher les prises de cannabidiol.
Enfin, le plus important reste encore de bien choisir ses produits, une marque fiable et transparente sur ses composants vous assurera un moment de détente et de relaxation optimal. N’hésitez pas à poser des questions quant à la provenance des ingrédients ainsi que la composition du produit.
Et si vous souhaitez commander les yeux fermés, tous les produits que nous proposons chez Boralia sont 100 % naturels et biologiques, sans traces de métaux lourds ni pesticides et fabriqués avec amour en France.
